Se faltará que los trabajadores firmen un registro confirmando que han gozado de los microdescansos. Los comités de seguridad y salud en el trabajo o los supervisores serían responsables de avalar el cumplimiento de la calidad.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta activida… Read More

Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, girar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad… Read More